...顺时养生为养生方法之首。3．1．1春夏养阳，秋冬养阴《素问·四气调神大论》提出：“…春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。后世对此语理解多有发挥，但公认其为顺时摄养所必须遵循的基...